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关于我

出生于浙江宁波,高小、初中、高中、大学在上海求读,大学毕业分配在上海四平中学教学,1974年调到黑龙江八五四农场中学,1978年调到黑龙江农垦师范学校,2000年退休回到上海。退休后,被中学、中专聘任教师多年。后被聘社区老年大学电脑专职教师。

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中医养生顺口溜  

2016-04-08 22:53:03|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天下午博客好友退休军医憨兵送来《中医养生顺口溜》,现复制于后,供大家参阅:


食来好处多,香菇赛过抗癌药; 

白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿; 

番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老; 

苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好; 

玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老; 

花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃; 

芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥; 

萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿; 

红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好; 

香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬; 

预防中风食紫菜,护脑血管土豆好; 

湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶; 

依据情况选食疗,多样进食营养好。

 周末快乐!

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